Pregnancy fitness

One2one Gym

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ


Ο στόχος της άσκησης είναι διατήρηση καλής υγείας, ευεξία, ικανότητα επανένταξης και επαναφοράς της γυναίκας στην μετά τον τοκετό περίοδο. Αύξηση των ενεργειακών επιπέδων. Διασφάλιση όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης (αντοχή, δύναμη και ευλυγισία). Τόνωση της αυτοπεποίθησης, ψυχαγωγία, ψυχική αποφόρτιση, μείωση κατάθλιψης και έλεγχος του στρες.



Επίπεδο Δυσκολίας: Όλα τα επίπεδα
Οδηγίες: Φέρε νερό, πετσέτα και να μην έχεις φάει τουλάχιστον 2.5 ώρες πριν την άσκηση

Διεύθυνση: Οδός Γεωργίου Χριστοφόρου 12ή Πάροδος Λεωφ. Αθαλάσσης, Ακρόπολη, Λευκωσία

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

  Δευτέρα 6:30 - 21:00
  Τρίτη 6:30 - 21:00
  Τετάρτη 6:30 - 21:00
  Πέμπτη 6:30 - 21:00
  Παρασκευή 6:30 - 21:00
  Σάββατο 7:30 - 13:30
ΚΡΑΤΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
Η δραστηριότητα έχει επιπλέον χρέωση €15.00