Grit

Sport Gym

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ


Το GRIT είναι μια πολύ υψηλής έντασης προπόνηση 30 λεπτών (HIIT) που βελτιώνει την καρδιαγγειακή συχνότητα, αυξάνει την ταχύτητα και μεγιστοποιεί το κάψιμο θερμίδων. Αυτή η προπόνηση χρησιμοποιεί μια ποικιλία ασκήσεων σωματικού βάρους και παρέχει την πρόκληση και την ένταση που χρειάζεστε για γρήγορα αποτελέσματα. Το πρόγραμμα γίνεται με την βοήθεια υψηλής έντασης μουσικής, που σας βοηθά να ξεπεράσετε τα όρια σας.



Επίπεδο Δυσκολίας: Όλα τα επίπεδα

Διεύθυνση: Ειρήνης 3Α, Δάλι

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

  Τρίτη 18:00 - 19:00
  Πέμπτη 18:00 - 19:00
ΚΡΑΤΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
Η δραστηριότητα συμπεριλαμβάνεται στην συνδρομή σου