Προπόνηση με ασκήσεις που εκτελούνται σε κύκλο διαδοχικά σε καθορισμένη χρονική διάρκεια. Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, ενδυναμώνει ολόκληρο το μυϊκό σύστημα, προσφέρει έντονη λιποδιάλυση ενώ ταυτόχρονα τονώνει το νευρικό σύστημα.

Επίπεδο Δυσκολίας: Όλα τα επίπεδα

Διεύθυνση: Λεωφόρος Στροβόλου 271, 1ος όροφος, Στρόβολος, Λευκωσία