Pilates

Body Time Gym

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ


Πιλάτες είναι μια μέθοδος άσκησης που εκτείνεται σε όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες του σώματος με ισορροπημένο τρόπο. Είναι μια σειρά από περίπου 500 ασκήσεις εμπνευσμένες από γυμναστική, γιόγκα και το μπαλέτο. Με τις Πιλάτες μπορείτε να βελτιώσετε την ευελιξία, τη δύναμη, την ισορροπία και την επίγνωση του σώματος.



Επίπεδο Δυσκολίας: Όλα τα επίπεδα
Οδηγίες: Να είσαι στον χώρο 15 λεπτά πριν την έναρξη της τάξης. Μόνο για γυναίκες

Διεύθυνση: 18 Λάμπρου Πορφυρά , Λευκωσία

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΚΡΑΤΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
Η δραστηριότητα συμπεριλαμβάνεται στην συνδρομή σου