Zumba

In Progress Ballet Dance and Fitness

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ


Αεροβική γυμναστική με λάτιν και γρήγορους χορευτικούς ρυθμούς. Ιδρώνεις, χορεύεις, ξεδίνεις, ξεχνάς τις σκοτούρες σου… και αδυνατίζεις. Πρόκειται για αερόβια γυμναστική που συνδυάζει ασκήσεις fitness με απλά βήματα από salsa, merengue, reggaeton, samba, belly dance και πολλούς άλλους ρυθμούς. Είναι ένα φοβερά αποτελεσματικό αερόβιο ομαδικό πρόγραμμα, απόλυτα διασκεδαστικό, με ευχάριστη μουσική που απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας και προηγούμενης εμπειρίας σε ομαδικά προγράμματα και χορό. Οι εναλλαγές αργού και γρήγορου ρυθμού τονώνουν και συσφίγγουν το σώμα, καίνε λίπος (800-1000 θερμίδες/ώρα) και απογειώνουν τη διάθεση.



Επίπεδο Δυσκολίας: Όλα τα επίπεδα
Οδηγίες: Φέρε μαζί σου πετσέτα και νερό

Διεύθυνση: Λαοδικείας 15, Στρόβολος Λευκωσία

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΚΡΑΤΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
Η δραστηριότητα συμπεριλαμβάνεται στην συνδρομή σου