Grit

Figure8Gym

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ


Το LES MILLS GRIT είναι μια πολύ υψηλής έντασης προπόνηση 30 λεπτών (HIIT) που βελτιώνει την καρδιαγγειακή συχνότητα, αυξάνει την ταχύτητα και μεγιστοποιεί το κάψιμο θερμίδων. Αυτή η προπόνηση χρησιμοποιεί μια ποικιλία ασκήσεων σωματικού βάρους και παρέχει την πρόκληση και την ένταση που χρειάζεστε για γρήγορα αποτελέσματα. Το πρόγραμμα γίνεται με την βοήθεια υψηλής έντασης μουσικής, που σας βοηθά να ξεπεράσετε τα όρια σας.



Επίπεδο Δυσκολίας: Όλα τα επίπεδα
Οδηγίες: Να είσαι στον χώρο 15 λεπτά πριν την έναρξη της τάξης

Διεύθυνση: 9 Νεμέσεος, Παλλουριότισσα, Λευκωσία

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

  Πέμπτη 18:00 - 18:30
ΚΡΑΤΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
Η δραστηριότητα συμπεριλαμβάνεται στην συνδρομή σου